Las palabras son poderosas; pueden hacernos sentir felices o tristes, motivados o apáticos. Muchas veces dependen de la persona de la que vengan, pero si sabemos utilizarlas a nuestro favor, las palabras pueden convertirse en una herramienta importante para motivarnos. Zig Ziglar, orador motivacional dice “La persona más influenciable con la que hablarás todo el día eres tú” Las frases de autoestima te impulsan a mejorar, a alimentar tus sueños, a despertar tus deseos y lograr tus metas. Cuida las frases que te dices pues pueden subir o bajar tu autoestima.
Aquí te proponemos algunas frases autoestima que esperamos te resulten motivadoras. Piensa que está en tus manos decidir con qué actitud encararás al mundo. Puedes imprimir estas frases y otras que te agraden, para leerlas y repetírtelas diariamente, de tal forma que te ayuden a mejorar tu seguridad emocional se conviertan en un motor para ser cada día mejor. *FRASES DE AUTOESTIMA PARA CREER EN TI MISMO*
Yo, _____(mi nombre), me amo, me acepto y me apruebo tal como soy.
Yo, _____(mi nombre), soy una persona valiosa.
Tengo confianza en mí mism@.
Yo, _____ (mi nombre), me merezco lo mejor en cada aspecto de mi vida.
Hoy estoy bien conmigo mism@: Soy única y divina porque no hay nadie como yo, solo hay uno. Estoy aquí para ser diferente, para ser yo. PARA CONQUISTAR EL MUNDO Y TRIUNFAR.
Sólo hay una persona en el mundo que me puede hacer feliz y esa persona ¡¡SOY YO MISMA!!
*DATE CUENTA DE LO ESPECIAL QUE ERES SIMPLEMENTE POR SER TU, Y VERÁS QUE TERMINARÁS POR ADMIRARTE*
*HOY TENGO GANAS DE LUCIRME Y COMERME EL MUNDO*
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CINCO VERDADES SOBRE EL MIEDO * 1- El miedo nunca desaparecerá mientras yo siga creciendo.
2- La única manera de liberarse del miedo a hacer algo es... hacerlo.
3- La única manera de sentirse mejor es... hacerlo.
4- No sólo yo siento miedo cuándo piso terreno desconocido, lo mismo les ocurre a todos los demás.
5- Vencer el miedo asusta menos que vivir con el miedo subconsciente que proviene de una sensación de impotencia
*En el fondo de cada uno de tus miedos está simplemente el miedo de no afrontar lo que pueda departe la vida.
Lo cierto es...
Si supieras que puedes afrontar cualquier cosa que se interponga en tu camino... ¿Qué tendrías que temer? ¡¡ NADA !!*
SUCEDA LO QUE SUCEDA,
EN CUALQUIER SITUACIÓN,
¡PUEDO AFRONTARLO!
¡YO PUEDO AFRONTARLO!
ATRÉVETE A SER VALIENTE: TE AHORRARÁS MUCHO SUFRIMIENTO INNECESARIO Y LO QUE ES MEJOR, DISFRUTARÁS AL SABER QUE PUEDES HACER COSAS QUE TE PARECÍAN IMPOSIBLES.
HAZLO. COMETE ERRORES. VUELVE A INTENTARLO. FALLA. MANDA TODO A LA MIERDA Y EMPIEZA OTRA VEZ SI ES NECESARIO. EN SERIO, NO PASA NADA.
*FRASES DE OPTIMISMO*
¡VUÉLVETE A LEVANTAR!
Seguramente habrá tropiezos
en tu camino al andar.
Pero aunque caigas mil veces...
¡Vuélvete a Levantar!
Elige ser optimista
aún en tiempos sombríos.
¿Cómo te pondrías a prueba
si no hubiera desafíos?
Como una mariposa
renace de su capullo,
deja que surja ese héroe
que tienes adentro tuyo.
*CON OPTIMISMO TODO SE PUEDE*
*MIRAR EL LADO BUENO DE TODAS LAS COSAS Y HACER QUE ESTE OPTIMISMO SE HAGA VERDADERO*
*FRASES REFLEXIVAS DE AUTOESTIMA PARA MANTENER UNA ACTIDUD POSITIVA*
DISFRUTE CADA SEGUNDO DE VIDALa vida es más corta de lo que uno se piensa, según dicen los que tienen una edad más avanzada. Por este motivo, hay que intentar disfrutar de cada uno de los segundos que esa vida ofrece, del sol, de la lluvia, de los momentos con los amigos, con la familia, del amor, etc. como si del último instante de la vida se tratase. VALORE LAS COSAS POR PEQUEÑAS QUE PAREZCANLos pequeños detalles son, generalmente, los que llenan la vida de pasión e ilusión. Intente gozar de cada pequeño detalle como si fuese el último, valórelo como se merece.
HABLE DE LO POSITIVO DE LAS COSASSeguramente habrá muchas cosas que le vayan mal o que no vea bien, pero probablemente también viva o vea en los demás cosas buenas y hermosas. Procure hablar de lo bueno de las personas, de lo bueno de su trabajo, en vez de centrarse en lo malo, o en los defectos de las personas, de este modo verá como a la vez que su actitud es positiva, se siente mejor consigo mismo.
CÉNTRESE EN SUS CUALIDADES Y NO TANTO EN SUS DEFECTOSEstar todo el día viendo los defectos o complejos que tiene, sólo le puede conducir a hundirse, deprimirse o machacarse. Todas las personas tienen aspectos o cualidades positivas, piense en las suyas y sáqueles partido.
*YO SOY SEGURIDAD Y CONFIANZA EN MÍ MISMO*
*PRUEBA A JUGAR EL PAPEL DE ALGUIEN SIN COMPLEJOS. SIÉNTETE IRRESISTIBLE Y ATRAYENTE CON LAS DEMÁS PERSONAS Y SERÁS UNA PERSONA BELLA.
¿TE ATREVES?*
*REFLEXIONES PARA DISFRUTAR DE LA VIDA*
¡¡Sonría!! Sonreírle a la vida, a la gente, a los sucesos, ayudará a que su actitud ante la vida y las cosas sea positiva. La sonrisa es algo que normalmente la gente devuelve, y ese feedback retroalimentará su nueva forma de ver el mundo. Regale sonrisas, puesto que es gratis y se verá recompensado.
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¿Cómo se comportaría la persona a la que más admiras en las situaciones que tu vives cada día?
O lo que puede ser todavía más poderoso: Encuentra a alguien que tenga la clase de actitud que a ti te gustaría tener, y obsérvale y aprende. Sigue su ejemplo y verás como no puedes evitar que tu actitud también se contagie positivamente.
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La mejor definición de la palabra estupidez es la siguiente: “Tratar de obtener resultados diferentes haciendo siempre las mismas cosas”.
Es difícil cambiar tu actitud en positivo sin empezar a producir algún tipo de cambio en tus acciones. Si tu forma de actuar hasta ahora no te ha llevado a mantener una gran actitud, ¿No crees que deberías empezar a cambiar alguna cosa?
Empieza a pulir lo que necesites y transforma tu actitud para siempre.
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Mantén la creencia de que todo lo que te suceda durante el día y cada día de tu vida, te acercará más a tu meta y al éxito. Esta creencia te permitirá buscar y encontrar lo bueno en cada situación. Por difícil que parezca en ocasiones, siempre hay un bien que recibir en cada experiencia de tu vida. Puede ser una lección aprendida, puede ser que ganaste experiencia o que conociste a alguien. Siempre hay un bien que recibir. Encuéntralo y tu actitud tomará una dirección positiva.
Normalmente tenemos una vocecita que nos está hablando todo el tiempo. Somos nosotros mismos que llegamos a ser muy duros. Decirnos que lo que hacemos es poca cosa eventulamente va bajando nuestra motivación. O bien al juzgar de más a otras personas, como lo dice Ghandhi, lo que sucede es que nos juzgamos a nosotros mismos con demasiada severidad, descalificando nuestros propios logros. Trata de cambiar esta actitud, intenta ver lo bueno, adopta el pensamiento positivo y verás como se empieza a elevar la confianza en ti misma. Comparte con nosotros tus frases de autoestima para que entre todas nos ayudemos a mejorar. Cuéntanos como le haces tú para mejorar tu estado emocional.
FUENTE: sólo parte del artículo http://www.supermujer.com.mx/bienestar/crecimiento-interior/frases-autoestima.html
